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AI音楽・BGM制作

SunoでBGM曲を作る方法｜歌なしのインスト曲をAIで作成

作りたい雰囲気を文章で入力するだけ。音楽生成AI「Suno」で、動画や作業用BGMに使いやすい歌なしの曲を作る流れを、初めての方にも分かるように紹介します。

公開日：2026年8月6日　・　更新日：2026年8月20日　・　MASA APP LAB

Sunoで歌なしのBGM曲を作る方法

こんなことで困っていませんか？

楽器が弾けない

作業用BGMを作りたいが、作曲経験や機材がない。

歌なしにならない

BGMが欲しいのに、生成するとボーカルが入ってしまう。

イメージと違う曲になる

プロンプトへ何を書けばよいか分からない。

途中で急に音が大きくなる

長時間再生に向かない展開や効果音が入る。

YouTubeで使えるか不安

無料・有料プランと商用利用の違いが分からない。

曲はできたが動画にできない

複数曲を長くして、画像付きMP4へ仕上げたい。

猫キャラクター ニャビ
ニャビ

Instrumentalをオンにすれば、すぐYouTubeで収益化できる？

MASA APP LAB運営者 まさき
まさき

歌なし設定と利用条件は別だよ。曲を作った時点のプランと最新の権利条件を必ず確認しよう。

Sunoは、文章で音楽のイメージを伝えるとAIが曲を生成してくれるサービスです。楽器が弾けなくても、専門的な作曲ソフトを使わなくても、落ち着いたピアノ、カフェ風のジャズ、睡眠向けのアンビエントなどを作れます。

この記事でできるようになることSunoへの登録、歌なし設定、BGM用プロンプトの入力、生成した曲の選び方と保存方法、YouTubeで使う前に確認したい利用条件まで、ひと通り分かります。

紹介URLからSunoを始める ↗

※上のボタンはMASA APP LABの紹介用URLです。登録前に、画面に表示される最新の特典・条件をご確認ください。

SunoでBGMを作る基本手順

Sunoを開いて登録する

紹介URLからSunoを開き、案内に沿ってアカウントを作成します。ログイン後、メニューから「Create」を開きます。

歌なしの設定にする

歌のないBGMを作る場合は「Instrumental」をオンにします。これで歌詞入力を使わず、楽器中心の曲を生成できます。

作りたい雰囲気を入力する

ジャンル、楽器、速さ、雰囲気、用途を短い文章で伝えます。最初は要素を詰め込みすぎず、4〜6項目ほどにすると調整しやすくなります。

「Create」で生成する

入力内容を確認して生成します。候補が複数できたら、曲の始まりだけで決めず、途中の展開や音量の変化まで聴き比べます。

気に入った曲を保存する

曲のメニューからダウンロードします。表示名や保存形式はSunoの更新で変わることがあるため、現在の画面案内に従ってください。

そのまま使えるBGM用プロンプト例

日本語でも作れますが、結果を細かく調整したいときは英語も試してみてください。まずは次の例をそのまま入力し、気になる部分だけ変える方法がおすすめです。

落ち着いた作業用BGM穏やかで温かいローファイ・ヒップホップ。柔らかなピアノ、控えめなドラム、ゆっくりしたテンポ。集中を邪魔しない、歌なしの作業用BGM。
カフェ風BGM明るく上品なカフェジャズ。アコースティックピアノ、ウッドベース、ブラシドラム。会話を邪魔しない穏やかなインストゥルメンタル。
睡眠・リラックス用BGM深く落ち着いたアンビエント。ゆっくり変化するパッド、柔らかなベル、ドラムなし。夜の睡眠と瞑想に合う静かなインスト曲。
映像向けシネマティックBGM希望を感じるシネマティック音楽。穏やかなピアノから始まり、ストリングスが少しずつ広がる。ナレーションを邪魔しない歌なしの構成。

イメージに近づける5つのコツ

  1. 用途を書く：「作業用」「睡眠用」「ナレーションの背景」など、使う場面を伝えます。
  2. 楽器を絞る：ピアノ、ギター、パッドなど、中心にしたい音を2〜3種類に絞ります。
  3. 速さを伝える：ゆっくり、ミドルテンポ、軽快など、曲の速度感を指定します。
  4. 避けたい要素を書く：激しいドラムなし、急な展開なし、ボーカルなし、などを加えます。
  5. 一度に全部直さない：生成結果を聴き、次は楽器だけ、速さだけというように1項目ずつ調整します。
BGM用途では音量差もチェック曲の途中で急に大きくなったり、強い効果音が入ったりすると、長時間再生では気になりやすくなります。最初から最後まで一度確認してから採用しましょう。

YouTubeで使う前に利用条件を確認

Suno公式ヘルプでは、無料プランで作った曲は非商用利用向けで、収益化はできないと案内されています。有料のProまたはPremierへ加入中に作った曲には商用利用権が付与され、YouTubeなどのコンテンツにも利用できるとされています。

作成時のプラン公式案内の要点
無料プラン個人的・非商用の利用向け。収益化には使えません。
Pro / Premier加入中に作った曲には商用利用権が付与され、YouTubeなどでの利用・収益化が可能とされています。

有料プランへ後から加入しても、無料プラン時に作った曲へ商用利用権が自動でさかのぼって付くわけではありません。収益化する予定がある場合は、曲を作る時点のプランを確認してください。また、他人の歌詞や権利のない音源は使わないようにします。

Suno公式：曲の権利について ↗
Suno公式：配信・収益化について ↗

作った曲を長時間BGM動画にする

Sunoで作った曲が数曲そろったら、MASA APP LABのツールを使って長時間の作業用BGM動画にできます。

1．「まぜる。」で複数曲を長時間化

複数の曲を毎周ランダムな順番で並べ、長時間BGMとして保存できます。同じ曲順が続きにくく、自然な長時間再生を作れます。

「まぜる。」を見る

2．「うごかす。」で画像とBGMを動画化

画像と完成したBGMを選ぶだけでMP4を作成できます。複数画像の切り替えとフェードにも対応しています。

「うごかす。」を見る

まとめ

Sunoなら、楽器や作曲ソフトの知識がなくても、文章からBGM曲を作れます。「Instrumental」をオンにし、用途・雰囲気・楽器・速さを短く伝えることから始めてみてください。

気に入った曲ができたら利用条件を確認して保存し、必要に応じて「まぜる。」で長時間化、「うごかす。」で動画化すると、YouTube向けの作業用BGM動画まで作れます。

よくある質問

Sunoで歌なしBGMを作れますか？

Instrumentalを有効にして生成します。完成後は途中の展開や音量差まで確認してください。

無料プランの曲を収益化できますか？

公式案内では無料プランの曲は非商用利用向けです。収益化する場合は作成時のプランと最新条件を確認します。

後から有料プランへ入れば以前の曲も商用利用できますか？

無料プラン時の曲へ自動的にさかのぼって商用利用権が付くわけではありません。

作った曲をYouTubeへ投稿するには？

曲を長時間化し、画像と組み合わせてMP4動画にしてから投稿します。

ほのぼの通信ナビ・MASA APP LAB運営者 まさき

この記事を書いた人：まさき

通信業界で20年、携帯販売・料金提案・故障受付・開通作業・コールセンターに加え、PCサポートセンター業務も経験。Windowsパソコンはパーツ選びから自作・組み立てを行い、日常的に利用しています。旧ブログ「ほのぼの通信ナビ」とMASA APP LABを運営しています。

詳しいプロフィールを見る →

次の手順

作業用BGM動画を作る複数曲を長時間化してMP4へ。YouTubeへ動画をアップするタイトル・サムネイル・公開設定。

SunoでBGM作りを始める

作りたい雰囲気を文章で入力して、まずは歌なしのインスト曲を生成してみましょう。

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